HYROX Performance 1to1 | CrossFit Roveri Bologna
HYROX PERFORMANCE 1to1 · CROSSFIT ROVERI · BOLOGNA

LEZIONI HYROX
PRIVATE PER
MIGLIORARE IL TUO
TEMPO IN GARA.

6' - 9' minuti È IL MIGLIORAMENTO MEDIO DEI NOSTRI ATLETI AD OGNI GARA
ANALISI TECNICA PIANO PRE-GARA STRATEGIA STAZIONI RISULTATI CONCRETI
RICHIEDI UN CONTATTO
6'- 9' MEDIA MINUTI GUADAGNATI IN GARA
50+ ATLETI PORTATI ALLE ULTIME GARE HYROX BOLOGNA E RIMINI
4 COACH CERTIFICATI PRONTI A MIGLIORARE LA TECNICA
Official HYROX Gym Bologna
HYROX PERFORMANCE · 1to1 · COACHING INDIVIDUALE · CROSSFIT ROVERI · ANALISI TECNICA · PIANO PERSONALIZZATO · SIMULAZIONE GARA · BATTI IL TUO TEMPO · HYROX PERFORMANCE · 1to1 · COACHING INDIVIDUALE · CROSSFIT ROVERI · ANALISI TECNICA · PIANO PERSONALIZZATO · SIMULAZIONE GARA · BATTI IL TUO TEMPO ·
I nostri atleti

TEMPI REALI.
NESSUNA SCUSA.

Max
Max 1:04:14 HYROX Bologna
Jack
Jack 1:06:05 HYROX Bologna
Ludovica
Lucrezia 1:09:59 HYROX Bologna
Sara
Francy 1:08:45 HYROX Rimini
Maria
Giulia 1:08:43 HYROX Bologna
Andrea
Emidio 1:13:43 HYROX Rimini
Prima di tutto

QUESTO PROGRAMMA FA PER TE?

SÌ, FA PER TE SE…
  • ✓Hai già gareggiato ad almeno una gara HYROX o sai cos'è
  • ✓Il tuo risultato è fermo e non capisci dove stai perdendo tempo
  • ✓Hai 1-2 stazioni che ti fanno perdere minuti preziosi ogni gara
  • ✓Vuoi arrivare con un piano preciso, non con una speranza
  • ✓Hai in programma una gara nei prossimi 3-6 mesi
NON FA PER TE SE…
  • ✗Non hai ancora gareggiato o non hai mai provato. Per te ti consigliamo di partire dalle nostre classi Hyrox
  • ✗Stai cercando un programma standard a prezzo basso
  • ✗Non hai una gara in programma a breve o non hai intenzione di farla
  • ✗Vuoi solo aumentare il volume senza lavorare sulla tecnica
Il tuo obiettivo

SAI CHE PUOI FARE
MEGLIO. MA NON SAI DOV'È IL PROBLEMA?

Il primo passo è capire dove stai perdendo tempo.  Ecco i quattro nodi che fermano quasi tutti gli atleti.

01

Stesso tempo, gara dopo gara

Ti alleni, ti impegni ma senza capire dove perdi tempo stai girando in tondo.

→ ANALISI TECNICA STAZIONE PER STAZIONE
02

Il running ti distrugge

Arrivi alle stazioni con le gambe già pesanti. Il ritmo si costruisce, non si improvvisa.

→ PIANO DI CORSA CON RITMO PERSONALIZZATO
03

HAI 1-2 STAZIONI CRITICHE

SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Wall Balls... hai delle stazioni dove perdi tempo ogni gara.

→ SESSIONE TECNICA MIRATA
04

TI ALLENI SENZA UN PIANO GARA

Sai il tempo che vuoi fare non come costruire il piano per arrivarci. E' una questione di pianificazione.

→ STRATEGIA DI GARA SUI TUOI DATI
IN COSA CONSISTE IL NOSTRO PIANO PERSONALIZATO

HYROX PERFORMANCE
1to1

Ogni lezione ha un obiettivo preciso. Nessun tempo sprecato su quello che già sai fare.

01
Analisi tecnica stazione per stazione

Il coach valuta ogni stazione in tempo reale e corregge dove stai perdendo secondi.

02
VIDEO ANALISI E FEEDBACK VISIVO

Registrazione opzionale. Ma vedere i propri errori in video cambia i risultati.

03
Piano di allenamento pre-gara

Costruito sulla tua data, i tuoi punti deboli e i tuoi slot settimanali.

04
Simulazione gara e strategia di ritmo

Ritmo per km, obiettivo per stazione, transizioni, tutto costruito sui tuoi dati reali.

05
Check-in pre-competizione

Sessione finale: tecnica, strategia mentale, preparazione logistica. Arrivi pronto.

HYROX Performance 1to1 CrossFit Roveri
I PACCHETTI

1to1 Singolo

60 min · Analisi tecnica · Piano di miglioramento · Video opzionale.

1to1 × 10 Sessioni  PERCORSO COMPLETO

Tecnica + piano + check-in pre-gara + video analysis. Validità 3 mesi.

Prezzi discussi direttamente con il coach — WhatsApp, telefono o al box.

La differenza

CLASSE vs 1TO1

CLASSE HYROX
1TO1
Analisi tecnica personalizzata
✗
✓
Piano sulla tua data di gara
✗
✓
Correzione in tempo reale
✗
✓
Video analisi
✗
✓
Strategia di gara personale
✗
✓
Valutazione finale pre-gara
✗
✓
Volume di allenamento
✓
✓

Le classi danno il volume. Il programma 1to1 risolve i tuoi errori specifici. La combinazione è imbattibile.

Vuoi partecipare alle nostre classi?

Scopri le classi HYROX di CrossFit Roveri.

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Dentro le sessioni

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CI ALLENIAMO.

Chi ti segue

I COACH ti aspettano.

Giacomo — Head Coach HYROX
JACK
Ti farà odiare il Sled. E poi amare.
Max — Coach HYROX
MAX
Quando corre fa parlare il cronometro.
Dario — Coach HYROX
DARIO
Specialista in scuse non accettate.
Lorenzo — Coach HYROX
LORENZO
Sorride mentre fai Wall Balls. È un segno.
Il processo

3 PASSI VERSO IL TUO TEMPO MIGLIORE

01
Contattaci

Scrivi su WhatsApp o chiama. Ci dici quante gare hai fatto o cosa hai in mente, il tuo tempo e quando vuoi fare la prossima gara.

02
Sessione di valutazione

La prima sessione è dedicata all'analisi, il coach identifica dove stai lasciando il maggior numero di minuti.

03
Il tuo piano personalizzato

Costruiamo il percorso: obiettivi per stazione, calendario sessioni, piano di gara. Da quel momento non lavori più da solo.

PRONTO A BATTERE IL TUO TEMPO?

Nessun impegno. Raccontaci dove sei bloccato.

Inizia adesso

PARLA CON
UN COACH.

Nessun impegno. Raccontaci dov'è vuoi migliorare e capiamo insieme se il programma fa per te.

OPPURE — PASSA AL BOX E NE PARLIAMO

Via del Fonditore 16/e · Bologna, 40138

Vuoi essere ricontattato?

Lascia nome e numero. Ti chiamiamo noi.

Hai domande?

RISPOSTE RAPIDE

A chi è rivolto il programma?+
A chi ha già gareggiato ad almeno una gara HYROX o vuole migliorare tecnica e performance. Non è per chi si avvicina a HYROX per la prima volta. Per quello ci sono le nostre classi!
Devo già essere iscritto a CrossFit Roveri?+
No. Il programma 1to1 è aperto anche a chi non è abbonato al box. Contattaci e ti spieghiamo le opzioni.
Quante sessioni servono per vedere risultati?+
Anche una sola sessione di analisi tecnica può avere impatto immediato. Per un miglioramento sistematico, il percorso da 10 sessioni è l'opzione più completa.
Quanto costano le sessioni 1to1?+
I prezzi li discutiamo direttamente insieme. Scrivici su WhatsApp, chiamaci o passa al box.
Posso continuare le classi HYROX in parallelo?+
Certo, è la combinazione ideale. Le classi danno il volume, la lezione privata affina tecnica e strategia in gara. Il coach ti aiuta a integrarle.
Posso prenotare solo una sessione prima di una gara?+
Sì. Il check-in pre-gara è pensato per questo. Contattaci con almeno una settimana di anticipo per garantirti la disponibilità del coach.

IL PROSSIMO TEMPO
È IL TUO DA BATTERE.

Scrivici oggi.  La tua prossima gara inizia adesso.

NEVER STOP TRAINING.